Como profissional da área de saúde mental, fico feliz em acompanhar uma crescente abertura das pessoas, inclusive líderes de empresas, para ações relacionadas ao cuidado da mente e das emoções. Mas sei que ainda há espaço para evoluirmos nesse tema. Sempre que abordo o assunto, acho útil começar por alguns questionamentos. A seguir, vamos conhecer …
7 mitos sobre emoções que podem impactar sua saúde mental Read More »
Dentre as muitas dores provocadas pela dimensão da pandemia de COVID-19 no Brasil, está o número significativo de mortes e, consequentemente, de famílias e amigos enlutados pela perda de entes queridos. Boa parte de nós tem se perguntado no último ano: “Como faço para acolher um amigo ou familiar enlutado?”. “O que posso fazer diante …
Durante o mês de janeiro de 2021, a psicóloga clínica do IACB, Dra. Alessandra Salina Brandão, e a médica psiquiatra do IACB, Dra. Melissa Chagas Assunção de Mello, concederam entrevista para a TV FIB, para o programa Vida e Saúde, falando sobre saúde mental. Confira as entrevistas: Dra. Alessandra Salina Brandão Dra. Melissa Chagas Assunção …
Profissionais do IACB falam de saúde mental para a TV FIB Read More »
Dentre todas as adaptações exigidas neste contexto da pandemia, parece que a reorganização das nossas rotinas de trabalho foi um dos maiores desafios. Em todos os aspectos. Adaptar nosso espaço físico dentro de casa e encontrar um lugar tranquilo, silencioso e organizado para conseguir realmente se concentrar no trabalho, não foi uma tarefa fácil para …
O suicídio é um fenômeno complexo e multifatorial que pode afetar indivíduos de diferentes origens, faixas etárias, condições socioeconômicas, orientações sexuais e identidades de gênero. Entretanto, o suicídio pode ser prevenido, e saber reconhecer os sinais de risco é fundamental. No caso de crianças e adolescentes, é preciso oferecer apoio para os desafios e dificuldades …
Setembro Amarelo: prevenção de suicídio em crianças e adolescentes Read More »
Ainda hoje convivemos com duas tendências em relação à psicoterapia. Por um lado, há o preconceito de que procurar por um(a) psicólogo(a) é “só para quem tem problemas graves”. Por outro, ainda é muito comum ouvirmos que “todo mundo deve fazer terapia”. Ao nos questionarmos se nós ou as pessoas com quem convivemos se beneficiaria …
Estamos vivendo um período muito delicado e complexo por conta da pandemia da COVID-19. A conexão com esse momento nos traz preocupações com nossos desafios pessoais e com a dor do outro. Pode ser o sofrimento de alguém que não conhecemos diretamente como, os médicos, enfermeiros e profissionais da linha de frente de áreas mais …
Cuidando da conexão humana nos períodos difíceis: a importância da empatia Read More »
“Só aos 35 anos de idade fui compreender que não existe fim sem começo. Que começos e fins emendam-se uns nos outros. Nada termina sem que comece alguma outra coisa, ou começa sem que alguma outra coisa termine. Talvez isto fosse mais fácil de recordar se tivéssemos uma palavra para designá-lo. Alguma coisa como “fimcomeço” …
Umas das queixas que tenho ouvido com muita frequência em meus atendimentos como psicóloga nesses tempos de Covid-19 é: eu não consigo parar de pensar no pior e não consigo deixar de me sentir tenso e aflito! Provavelmente você, assim como eu, se identificou com essa dificuldade, mesmo que em menor frequência ou intensidade. Considerando …
Pandemia e reações de ansiedade: não consigo parar de pensar no pior! Read More »
