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Nesta época, é comum as pessoas se sentirem estressadas pelo excesso de trabalho, metas não fechadas e o planejamento de novos projetos para o próximo ano. Veja como é possível prevenir a sua ocorrência Estresse, palpitação, excesso de suor, ansiedade, fadiga e sensação de impotência. O que estas sensações podem ter em comum? Todos estão …

Final de ano, período de estresse Read More »

A psicóloga do Instituto de Análise do Comportamento de Bauru, Alessandra Salina Brandão, concedeu entrevista neste final de semana, 25/10, ao Jornal da Cidade, para o caderno especial de Educação, onde ela comentou sobre a ansiedade que os estudantes passam antes de avaliações, como os vestibulares. Confira a matéria:

Veja por que a ansiedade excessiva ou “nervosismo” atrapalha tanto o desempenho de atletas em competições

Período de férias é ideal para relaxar. Especialista orienta como os atletas podem curtir o descanso e aproveitar o tempo para cuidar do corpo e da mente Quando chega o período das férias, o descanso é mais do que merecido para trabalhadores e estudantes que não veem a hora de colocar os pés para cima e …

Sombra e água fresca para os esportistas de alto nível Read More »

A casa dos avós sempre traz à cabeça uma memória afetiva de cheirinho de bolo de fubá, o aconchego no sofá, as brincadeiras no quintal e o abraço gostoso que só os avós sabem dar. Nos dias de hoje, o papel dos avós vão além do agrado aos netos, eles participam ativamente da rotina das …

Avós na educação dos netos: quais os limites e como mediar com os pais a educação das crianças Read More »